A lencse csíramag íze diós, friss és enyhén édes, ami különlegesen jól illik salátákhoz, levesekhez vagy önmagában is fogyasztható.
Ez a csíra tápanyagban gazdag, magas fehérje-, rost-, vas-, kalcium-, kálium-, foszfor-, cink- és A-, B1-, B2-, B3-, B5-, valamint C-vitamin tartalmával segíti az immunrendszer erősítését és az egészséges életmód fenntartását.
Csíráztatásra vonatkozó információk:
Ajánlott magmennyiség: 2-3 ek mag csíráztató üveghez, csíráztató tálcához, terra cotta csíráztatóhoz.
Áztatási idő: 3-4 óra.
Csíráztatási idő: 3-4 nap.
Öblítési gyakoriság: Naponta 2-3 alkalommal öblítsd a magokat.
Nehézségi szint: Könnyű, ideális kezdőknek is.
A lencse csíra magas fehérjetartalmú, amely támogatja az izomépítést és a regenerálódást. Rosttartalmának köszönhetően segíti az emésztést és hosszabb ideig fenntartja a teltségérzetet. A benne található vas és kalcium hozzájárul a csontok és a vér egészségéhez, míg a kálium és foszfor elősegíti a sejtműködést és a vérnyomás szabályozását.
Könnyen csíráztatható és gazdag tápanyagforrás mindenki számára, aki friss, tápláló kiegészítőt keres étrendjéhez.
