A lucerna csíra enyhén diós, friss és édeskés ízével különösen kedvelt a csíráztatók körében.
Tápanyagokban gazdag, tartalmaz fehérjét, rostot, vasat, kalciumot, káliumot, foszfort, cinket, valamint A-, B1-, B2-, B3-, B5- és C-vitamint, így kiváló kiegészítője lehet bármilyen egészséges étrendnek.
Csíráztatáshoz szükséges információk:
Ajánlott magmennyiség: 2-3 ek mag csíráztató üveghez, csíráztató tálcához, terracotta csíráztatóhoz.
Áztatási idő: 3-4 óra.
Csíráztatási idő: 3-4 nap.
Öblítési gyakoriság: Naponta 2-3 alkalommal öblítsd a magokat.
Nehézségi szint: Könnyű, ideális kezdőknek is.
A csíráztatás során fontos, hogy a magokat naponta többször alaposan öblítsd.
A keverék gyorsan csírázik, 3-4 nap alatt élvezheted a friss csírákat.
A lucerna csíra magas tápanyagtartalmával erősíti az immunrendszert, támogatja a sejtvédelmet, és segíti a csontok egészségét. Kiváló rostforrásként elősegíti az egészséges emésztést és a méregtelenítést. Enyhe, friss ízével tökéletesen illik salátákhoz, szendvicsekhez vagy turmixokhoz, és könnyen beilleszthető bármilyen étkezésbe.
